お口から始まるLOHAS（ロハス）
始めよう、LOHAS（ロハス）で健康的な暮らし
LOHAS（ロハス）とは、人と地球の健康を考えたライフスタイルのこと。環境やエネルギー、食生活などを幅広く見つめて生きる毎日をいいます。中田歯科医院では歯科治療にLOHAS（ロハス）の考えを取り入れていますが、当院で注目しているのは「健康的な暮らし」というところ。日頃から体を気遣い、予防やケアしていれば、薬に頼ったり大がかりな治療が必要になったりという負担はかかりません。
当院が真剣に取り組んでいるのは、健康な体に欠かせない「免疫力の向上」。例えばケガをしたとき、放っておけば勝手に血が止まり、傷がふさがり、治っていくのは生まれ持った免疫力があるからなのです。この免疫力を高めることは、すなわちずっと健康な体でいられるようになること。元気な毎日のために免疫力の向上は外せないのです。
免疫力を高めるためには……
不純物のない、いい水を飲む
よく遊び、よく笑い、よく体を動かし、しっかり眠る
煙草は吸わない
体を適度に温める
健康志向の方であれば「あたりまえ」と思われるようなことですが、実は全部しっかりやろうとするのは難しいものです。できることから始めて免疫力を高め、体の深部から健康を作っていきましょう！
免疫力って？
免疫とは、病気を免れるための体のシステムのこと。元からある自分の細胞や組織と、外から入ってきたウイルスや細菌などを見分け、よくないものを攻撃し、排除しようとします。元からある細胞や組織でもよくないものに変質した場合（腫瘍など）は、やはり攻撃して排除しようとします。この判別・攻撃・排除を行う働きを免疫力といいます。
あなたを守るのは免疫力です
一歩外に出れば、あなたの周りには健康を脅かすたくさんのものがうごめいています。絶えず吸う空気の中にも病気を招くウイルスや細菌がたくさんあるのです。ですが人間はちょっとやそっとのことでは病気になりません。なぜかというと、あなたが知らないあいだにも常に免疫力が働き、有害なものを判別して攻撃し、排除してくれるからです。
物心ついたときからケガや病気が勝手に治る体になっているので、この働きについてよく考えたことのない方が多いと思います。ですが、免疫力はあなたの健康を支える一番大切なもの。免疫力の働きを知り、免疫力を高めるための生活を始めましょう！
